Бизнес психология

Как правильно отдыхать — не пустая фраза для заголовков, а насущная необходимость. Вы же не робот, а живой человек, верно? В этой статье разберём, как отдыхать эффективно, не работать на износ и не мучиться от вины, что “просто лежу”. Глубоко, приятно и с наукой — именно так, чтобы вы отпустили себя на перезарядку без оглядки. […]

Сколько человек должен отдыхать — вопрос, который обычно вызывает внутреннее сопротивление у амбициозных предпринимателей. Принято считать, что успех — это про трудоголизм, сверхурочные и работу на износ. Но что, если всё наоборот? Что если отдых — это не слабость, а инструмент, который делает нас устойчивыми, креативными и по-настоящему продуктивными? В этой статье мы докажем, что

Признаки выгорания — это не просто усталость после тяжёлого дня. Это глубокое эмоциональное, физическое и ментальное истощение, которое может разрушить здоровье, карьеру и даже личные отношения. В этой статье мы разберём, как вовремя заметить признаки выгорания, какие тревожные сигналы игнорировать нельзя и как перестроить свою жизнь, чтобы вернуться к балансу. Если вы замечаете у себя

Нет мотивации – нет движения Давай честно: нет мотивации – нет движения. А без движения бизнес не растёт, мечты не сбываются, а цели остаются просто списком на бумаге. 🚀 Что делать, если не хочется ничего делать? Держи 5 практических советов, которые помогут встряхнуться и вернуться в игру. Что делать, если не хочется ничего делать? Совет

Перфекционизм и развитие — это две понятия, о которых написано множество статей, книг, и снято огромное количество видеороликов. Каждое из этих понятий имеет своё значение и важность, но как определить, где проходит граница между стремлением к совершенству и настоящим развитием? Как понять, когда улучшение качества и личностный рост перерастают в деструктивный перфекционизм? Развитие — это